Беременность и запреты в этот период жизни

Беременность и запреты в этот период жизни

Для большинства женщин беременность является самым счастливым периодом в ее жизни. В этот период женщина чувствует себя немного королевой. Но, не смотря на это, в этот период для нее существуют некоторые ограничения и запреты.

Каждая женщина после того как узнала что находиться в интересном положении старается вести правильный образ жизни, который включает в себя сбалансированный рацион питания, употребление продуктов богатых витаминами и микроэлементами, полноценный сон и хороший отдых, отказ от вредных привычек. Кроме того спешат женщине на помощь ее родственники и близкие люди с советами относительно того что ей можно и нельзя. В большинстве случаев эти советы противоречат друг другу. Поэтому женщине стоит самой разобраться, что ей можно и чего нельзя.

В первую очередь женщина должна запомнить, что ей нельзя поднимать тяжести. Максимальный вес, который допустимо поднимать беременным женщинам составляет до 3 килограмм. Поднятие тяжести может спровоцировать тонус матки, что может закончиться отторжением плода. Также женщинам в интересном положении категорически нельзя делать флюорографию и рентген. Существует риск, что во время этих процедур может произойти у ребенка повреждение нервной системы. Отказаться от проведения этой процедуры стоит в течение всех 9 месяцев. Многим известно влияние алкоголя и наркотических веществ на развитие плода. Поэтому их употребление также необходимо исключить. Женщине стоит помнить, что действие этих веществ оказывает негативное воздействие не только на развитие плода (врожденные уродства или мертворождаемость), но и повышает риск не вынашиваемости плода.

Об активных видах спорта также стоит позабыть на некоторое время. Под запретом такие виды спорта как конный спорт, скалолазание, тяжелая атлетика и велоспорт. Но это вовсе не означает, что необходимо полностью отказаться от физической активности, так как в случае отсутствия противопоказаний, легкие физические нагрузки не только не противопоказаны, а наоборот полезны для женщины в интересном положении. Наилучшими являются ходьба на свежем воздухе, плавание и специальная гимнастика для беременных. Сахарозаменители находятся под запретом не только для беременных женщин, но и для кормящих грудью. Негативным является действие ультрафиолетовых лучей, поэтому не стоит загорать в солярии или под солнечными лучами. Влияние ультрафиолета усиливает выработку гормонов щитовидной железы, надпочечников и мужских гормонов, что может спровоцировать осложнения и угрозу прерывания беременности. Высокие температуры могут спровоцировать выкидыш, поэтому от посещений бань и саун также стоит отказаться. Рекомендуется не увлекаться крепкий чаем и кофе, в которых высокое содержание кофеина способного проникать в кровеносную систему плода и провоцировать отставание плода и проблемы с нервной системой и сердцем у ребенка. Также стоит исключить во время беременности бесконтрольное употребление лекарств. В случае малейших признаков заболевания необходимо немедленно обращаться к врачу.

И самое главное стоит запомнить, что беременность это не болезнь, поэтому стоит вести привычный образ жизни всего лишь с некоторыми ограничениями.

Оцените статью
Семья и дети
Добавить комментарий