Причины стресса у современных подростков

Подростковый возраст – это то, чего так боятся многие родители. Оно и неудивительно, ведь такой милый и послушный ребенок вдруг стает замкнутым, начинает поздно возвращаться домой, а почти все свободное время проводит в компании странных друзей. Срывы и истерики по поводу и без, резкие смены настроения по нескольку раз в день делают ребенка неуправляемым. Малейшая проблема – и юноша или девушка превращается в ураган, который не могут порой контролировать ни друзья, ни родители, ни педагоги. Так что действительно является причинами стрессов у современной молодежи? Факторов, конечно, немало. Давайте попробуем рассмотреть самые основные.

Факторы, провоцирующие стресс

Причиной, которая может вывести подростка из состояния равновесия, может оказаться что угодно. Это может быть скрытая обида, зависть более успешному однокласснику, непредвиденные ситуации, насилие в школе – факторов риска как реальных, так и надуманных, более чем достаточно. И если взрослый человек с уже сформировавшейся психикой не всегда адекватно переживает подобные ситуации, что уж говорить о неокрепшей подростковой нервной системе. Иногда хватает малейшего срыва – и депрессия или моральная травма гарантирована.

С возраста двенадцати лет тинэйджеры переживают взрыв гормонов, что вызывает изменения психики, частые смены настроения, а иногда и физические болезни. Обязанность родителей в столь сложный период состоит в том, чтоб научить свое чадо справляться с нахлынувшими эмоциями и контролировать их, адекватно реагируя на различные жизненные ситуации. Именно контроль над эмоциями и умение оценить ситуацию со стороны – главные составляющие гармоничной личности.

Если составить краткий список наиболее популярных причин стрессов в переходном возрасте, ими окажутся: непринятие собственной внешности (вес, рост, особенности фигуры); семейные проблемы (ссоры, развод родителей, смерть близких, драки, скандалы); отношения в школе (проблемы с учителями и друзьями); влюбленность; опасные увлечения (субкультуры, алкоголь, наркотические вещества).

Долговременное воздействие стресса на неокрепший организм может привести к серьезным последствиям во взрослой жизни. Именно поэтому родители должны знать и уметь вывести ребенка из такого состояния как можно быстрее и эффективнее.

Основные симптомы юношеской депрессии

Родителей должно насторожить присутствие таких симптомов стресса, как постоянное недосыпание, нарушения аппетита, апатия. Следует обратить внимание также на замкнутость и отдаление от привычного круга общения. К симптомам стресса относятся и крайности настроения. Ну а снижение самооценки и появление вредных привычек точно не оставят родителей без внимания. Хронический стресс нередко приводит к физическим недомоганиям и ухудшению иммунитета, но в первую очередь, страдает психика. Подросток полностью зациклен на своей проблеме, что приводит к самым разным последствиям вплоть до суицида, который в некоторых кругах считается лучшим подростковым антидепрессантом.

Победить стресс можно, хоть и непросто. Не последнюю роль в этом играют любовь и забота родителей. Уверенность подростка в том, что его любят, понимают и поддерживают в любой ситуации, поможет справиться молодым людям с таким сложным жизненным периодом.

Оцените статью
Семья и дети
Добавить комментарий