Токсичные отношения

Токсичные отношения Отношения

Пока женщина не узнает сеть манипуляций и лжи, которыми пользуется ее партнер, и не поймет, с какой целью он это делает, у нее не будет шансов оказать ему сопротивление и изменить их.

Итак, как вы узнаете, что партнер является токсичным человеком?

Ответ на вопрос о том, что такое любовь, с незапамятных времен волновал и великих философов, и простых людей. Трудно встретить кого-то, кто в своей жизни никогда не искал любви. Именно благодаря ей мы можем ведем себя непредсказуемо, разрушая старые иллюзии, чтобы то, что «новое» могло появиться и быть реализовано в чувства любви и созидания.

Итак, как вы узнаете, что партнер является токсичным человеком?

Любовь-это глубокие межличностные отношения, в которых участвуют два человека на многих уровнях их существования: физическом, умственном, моральном или духовном. Есть люди, для которых любовь неразрывно связана со страданием. Они убеждены, что чем больше они страдают, тем больше они любят и, возможно, только тогда они заслуживают любви. Однако страдание-это не результат здоровых и красивых отношений, а часто результат продолжительности в токсичных отношениях.

Так как же нам распознать, что наш партнер токсичный человек?

Токсичные люди

Женщины нередко в разговоре с психологом вспоминают образ своего партнера с самого начала отношений, до того, как они были глубоко вовлечены в интимные и, как выяснилось, деструктивные отношения. Обычно это изображение того, кто может быть той мечтой, мечтой и желанным партнером.

Токсичные отношения

Такой мужчина прекрасно знает, что хочет услышать женщина, и, просто ударяя по нужной «точке», дает ей ощущение, что он – единственная родственная душа в мире. Ему безумно интересно все, что связано с избранницей, давая ей понять, насколько она для него важна. Как получается, что через какое-то время вместо идеального мужчины появляется безжалостный, а зачастую и бессовестный, токсичный мужчина?

токсичный мужчина как. определить
токсичный мужчина, как определить

Оказывается, токсичные люди похожи на хамелеонов. Они могут произвести отличное первое впечатление, отлично маскируются, используя множество масок, имеющихся в их распоряжении, и они точно знают, какую из них использовать в конкретной ситуации для достижения намеченной цели. Поэтому в любви, охваченной волной восхищения и увлечения, женщина может не осознавать, что в мгновение ока идеал покажет свое истинное лицо – жестокое и безжалостное.

Невозможно построить здоровые отношения с жестоким, и уж тем более с «хамелеоном».

Есть поведения, которые должны вызывать бдительность в начале отношений, потому что они могут указывать на то, что партнер – токсичный человек и что совместная жизнь с ним – плохой прогноз на будущее. Также следует знать, что вышеупомянутый «хамелеон» может быть как мужчиной, так и женщиной.

Связывающая сила манипуляции

Как пишет Susan Forward (Forward; Frazier, 2018) пока женщина не распознает сеть манипуляций и лжи, которыми пользуется ее партнер, а также не понимает, с какой целью он это делает, у нее нет шансов оказать ему сопротивление. S. Forward определила широкий спектр методов, часто используемых наркоманами-лжецами, обычно основанных на отрицании или раскаянии.

манипуляция расскаиванием

Примеры включают:

Отказ: «Ничего подобного»
Отрицание всего оказывается самым простым способом защиты для токсичного человека. Токсичный партнер, прижатый к стене неопровержимыми доказательствами, обычно успешно применяет эту технику.

Оказавшись в двусмысленной ситуации с другой женщиной, партнер моей клиентки в мгновение ока обнаружил себя, обращаясь к ней со словами, полными негодования:

Кто, я …? Я бы никогда не сделал ничего подобного! В чем ты меня обвиняешь? Ты с ума сошла? Не правда! Понятия не имею, что ты имеешь в виду? Я просто хотел поддержать свою подругу, которая находилась в сильном кризисе, и невинно обнял ее! Мне очень жаль, что ты подозреваешь меня. Когда ты стала такой недоверчивой? тй, должно быть, какой-то параноик! Тебе должно быть стыдно, что у тебя нет человеческих чувств!

Сила его отрицания и убеждения была настолько велика, что клиентка чувствовала себя бездушной и эгоистичной.

Токсичные отношения

Признание раскаяния

Некоторым токсичным мужчинам слишком увлекательно и утомительно придумывать сложные интриги, и, поскольку они не любят слишком сильно напрягаться, они выбирают другой способ показать раскаяние, которое заставляет женщину отвлекать ее и давать ей новую надежду. чтобы начать все сначала.

Муж другой клиентки, который растратил все сбережения, когда правда всплыла, со слезами на глазах, дрожащим голосом признался:

Да … Я сделал это … Я больше не могу тебе лгать. Я ублюдок, который все напортачил. Мне жаль, что я тебя подвел. Этого больше никогда не повторится, если ты дашь мне шанс, клянусь, я восстановлю то, что потерял.

Когда клиентка решила простить безрассудного супруга и дать ему шанс продолжить их брак, через год клиентка узнала что он начал брать новые кредиты без ее ведома. Этот опыт заставил жену считать себя наивной и глупой. Чем больше озадачивающих сигналов появляется в партнерских отношениях, тем раньше должен загореться «красный свет», указывающий на то, что это могут быть токсичные отношения.

Токсичные отношения

Ниже приведены несколько советов, которые могут быть полезны при расшифровке токсичного партнера, потому что на первый взгляд поведение здорового партнера ничем не отличается от поведения токсичного эгоиста. Чем дольше вы остаетесь в нездоровых отношениях, тем выше риск попасть в ловушку и обвинить себя. Затем возникает мысль, что с партнером все в порядке, а проблемы возникают из-за наших завышенных ожиданий по отношению к нему. В своей работе психолога я призываю своих клиентов задумываться над следующими вопросами и утверждениями:

Признаки токсичных отношений. Проверьте, как вы относитесь к нему

Чем руководствоваться, чтобы точно ответить на вышеприведенный вопрос: сердцем или умом?

Лучше всего прислушиваться и к сердцу, и к разуму!

  • Вы регулярно чувствуете тревогу, страх или гнев в присутствии партнера?
  • Вы чувствуете напряжение в его компании, боитесь очередной ссоры.
  • Время, проведенное вместе с партнером, вызывает у вас усталость и потерю энергии.
  • Вы все чаще и чаще избегаете его компании.
  • Вы все больше и больше отказываете себе ради него.
  • Вы пытаетесь подавить свои чувства, чтобы не обидеть его.
  • Вы заметили, что становитесь все более нервным, грустным и пассивным.
  • Вы чувствуете себя не совсем собой, забываете, что вам нравится и что для вас важно.
  • Вы не помните, когда в последний раз были по-настоящему счастливы.
  • Вы чувствуете себя в ловушке.

Убедитесь, что ваш партнер уважает ваши границы

Если ваш партнер нарушает ваши границы, и вы понимаете, что все больше уступаете им из-за своего страха перед ними, это может быть признаком того, что вы находитесь в токсичных отношениях.

Признаки:

  • Партнер манипулирует вашими эмоциями, обманывает вас в разных ситуациях, чтобы вы ревновали его.
  • Пытается контролировать ваше тело и внешний вид, говоря, что вам следует похудеть (набрать вес), по-другому одеваться или причесываться.
  • Он не уважает ваше личное пространство, не дает вам права отдыхать или уединяться, когда вам это нравится, заставляя вас чувствовать прикосновение или близость.
  • Партнер проверяет ваш телефон, личную переписку, отслеживает вашу активность в сети.
  • Партнер не уважает ваше “нет”, полемизирует с ним, высмеивает или игнорирует.
  • Партнер относится к вам как к своей собственности, постоянно ограничивает и контролирует вас на каждом шагу, заставляет вас чувствовать себя порабощенным.
  • Партнер реагирует на его разочарование в вас.
  • Проблемы и вопросы вашего партнера имеют первостепенное значение, обычно это то, о чем вы думаете.

Посмотрите, как выглядит ваше общение и как вы разрешаете конфликты

Одним из наиболее важных факторов, определяющих успех в отношениях, является умелое общение. Если в этой области часто что-то происходит, то следует подумать о продолжении отношений.

Задумайтесь, есть ли:

  • После ссор, как правило, вы тот, кто извиняется и первым протягивает руку для согласия, хотя вы чувствуете, что вина не обязательно на вашей стороне.
  • Вы постоянно чувствуете ответственность за свои отношения и долг ее исцелять.
  • Ваш партнер обычно кричит и использует грубые слова в адрес вас во время ссоры.
  • Ваш партнер во время спора ” поражает ваши чувствительные точки “” например, сложные вопросы о вашей семье, прошлом и т.).
  • Почти из каждой полемики, которую вы ведете с партнером, вы выходите с чувством, что вы глупы и ничего не значите.
  • Вы чувствуете, что ваши аргументы преуменьшаются вашим партнером и игнорируются.
  • Вашему партнеру нравится указывать на ваши прошлые неудачи.
  • Вы все чаще избегаете рассказывать партнеру о своих проблемах или трудностях, потому что он не проявляет к ним ни малейших признаков сочувствия и понимания.

Проверьте, как выглядят ваши отношения с другими людьми

Токсичный партнер старается постепенно ограничивать контакты любимого человека с другими людьми (семьей, друзьями). Это требует исключительности, объясняя, что для счастья больше никого не нужно, потому что ваши отношения – это самое главное.

Подумайте, есть ли:

  • Вы все чаще объясняете и оправдываете поведение своего партнера перед другими.
  • Вы боитесь представить парня своим друзьям.
  • Ваш муж критикует ваших друзей и плохо отзывается о ваших бывших.
  • Он говорит, что его предыдущие короткие отношения всегда заканчивались по вине его бывших.
  • Ваш муж или парень избегает контактов с семьей, не хочет с ними встречаться.
  • Ваш парень плохо отзывается о вас в компании, издевается над вами, смущает вас, говорит о ваших недостатках и неудачах.

Проверьте, какое поведение вашего партнера кажется вам странным

Есть модели поведения, которые должны вызывать бдительность и размышления о том, какое они прогнозируют  будущее.

Задумайтесь о следующих признаках токсичного партнера:

  • Ваш партнер не позволяет вам получить доступ к своим устройствам и не позволяет прикасаться к его вещам.
  • Ваш партнер гневно реагирует, когда проигрывает игры.
  • Ваш партнер говорит вам, что вы являетесь причиной его эмоциональных проблем и что с вами что-то не так.
  • Ваш партнер перфекционист, поэтому он постоянно поднимает для вас планку и дает понять, что вы не оправдываете его ожиданий.
  • У вашего партнера есть пристрастия, которые он больше не контролирует, в которых он винит вас.
  • Бывает, что он применяет к вам какую-либо форму насилия (психологического, физического или сексуального).

Проверьте, что вас связывает, а что отделяет

Есть поговорка, что противоположности притягиваются, но так ли это на самом деле?

Если важные принципы, ценности и приоритеты двух людей в отношениях расходятся, отношения со временем становятся обузой.

Задайте себе следующие вопросы:

  • Ваш партнер понимает и уважает ваши ценности (взгляды, традиции, обычаи)?
  • Можете ли вы свободно обсуждать то, что для вас важно, не опасаясь критики?
  • Вы сильно различаетесь по сексуальному темпераменту?
  • Что ты думаешь о своем совместном будущем?

Находясь в отношениях, особенно на ранних стадиях, пары могут сосредоточиться исключительно на настоящем и захотят жить в духе «здесь и сейчас». Что бы ни случилось дальше, главное, чтобы сейчас все было красиво и романтично. Чувство общности с любимым мужчиной иногда отодвигает окружающий мир и наши обязанности на второй план.

Однако, если один из партнеров выступает против развития и любых изменений другого, стоит подумать, продолжать ли отношения, в которых нет согласия на личную свободу, автономию и развитие.

Каким отцом он будет для ваших общих детей?
Каким отцом он будет для ваших общих детей?

Подумайте:

  • Вы можете представить себя вместе через 5, 10, 20 или более лет?
  • Можете ли вы представить своего партнера как ответственного родителя ваших общих детей?
  • Чувствуете ли вы, что ваши отношения развиваются или, наоборот, они стоят на месте и ощущаете застой?
  • Можете ли вы свободно посвятить себя своим интересам и преследовать собственные потребности и цели?
  • Ваш партнер хочет работать над улучшением вашего общения, когда вы указываете ему, что в этой области что-то не так?
  • Выражает ли ваш партнер готовность работать над своими недостатками, или его обижает, что вы поднимаете такой вопрос и обвиняет вас во всех его неудачах?
  • Вы когда-нибудь представляли свою жизнь с кем-то еще рядом с вами?

Токсичные отношения

Если человек, читающий вышеуказанные вопросы (предложения), понимает, что на многие из них можно ответить утвердительно, это может означать, что он оказался в токсичных отношениях с человеком, с которым он не будет строить длительные, позитивные и удовлетворительные отношения. для обеих сторон. Следует помнить, что каждое желание и каждая потребность, реализованная за счет другого человека, рано или поздно может принести разочарование вместо столь желанного удовлетворения.

Источник : https://everylove.ru/toksichnye-otnosheniya.html

Оцените статью
Семья и дети
Добавить комментарий